În cazul unei entorse a gleznei, procedați astfel:
Pot fi corecte una, două sau toate trei variantele. Taste: A, B, C și Enter.
Vezi răspunsul corect
Răspuns corect: B
- B. ridicați piciorul afectat, aplicați un bandaj elastic strâns, apoi, dacă se poate, aplicați gheață prin bandaj;
Legislație
În cazul unei entorse a gleznei, trebuie să ridicați piciorul afectat și să aplicați un bandaj elastic strâns, pentru a reduce durerea, umflătura și riscul de agravare a leziunii.
Pași pentru acordarea primului ajutor: Imobilizați victima: Așezați victima într-o poziție confortabilă și mențineți piciorul afectat nemișcat.
Ridicați piciorul afectat: Poziționați piciorul deasupra nivelului inimii pentru a reduce umflătura.
Aplicați un bandaj elastic: Începeți înfășurarea de la baza degetelor, urcând în spirală spre gleznă și trecând ușor peste ea. Bandajul trebuie să fie ferm, dar să nu restricționeze circulația.
Verificați periodic că degetele rămân calde și roz.
Aplicați gheață (opțional): Puneți un pachet cu gheață sau o compresă rece peste bandaj pentru 15-20 de minute, la fiecare 2-3 ore, pentru a reduce inflamația.
Evitați sprijinirea pe piciorul afectat: Victima nu trebuie să apese pe picior până la confirmarea medicală că este sigur.
Atenție:
Nu strângeți bandajul prea tare, pentru a nu compromite circulația sângelui.
Nu aplicați căldură în primele 24 de ore, deoarece aceasta poate agrava inflamația.